为积极响应学校“养自律，共战役”21天自律打卡活动， 促进学生日常教育管理 ，督促学生养成理论学习和运动锻炼的好习惯 ，在5月21日到6月14日期间内完成为期21天的自律打卡，本次活动由历史文化学院学检部、体育部负责承办，2018、2019级学生参加。

 在前期的组织宣传下，本次活动得到了学生们的积极参与。 本次活动以QQ群为平台，采用发送运动、学习的内容到QQ群的方式进行打卡。参与者须在21天内按照规定进行连续打卡，分享学习、运动内容，交流心得体会，否则视为打卡失败 。打卡内容为理论学习和运动锻炼两大类， 理论学习包括利用微信读书小程序和各类学习软件进行学习打卡；运动锻炼内容则为30秒内的运动视频，运动内容、形式不限。 两类打卡活动都必须在每晚八点前将图片、小视频等压缩放在文件夹内，发送至QQ群内进行打卡。 在活动期间，同学们十分积极主动，有的同学在打卡时不仅记录了数据，还会分享自己的心情和心得，体育部、学检部负责人们则会为同学们的打卡手动点赞，给予同学们鼓励 。

 此次活动有利于促进同学们利用碎片化时间进行持续性学习，聚焦于长期习惯的培养，鼓励同学们追求理论学习的劲头不松懈，加强身体锻炼的脚步不停歇 。

撰稿：李玉霞

摄影：李玉霞

审核：王舒